ดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันเป็นแบบนี้ ?
ผู้เขียน : อาจารย์ วีย์รฎา กวิณรวีบริรักษ์ น้ำมะพร้าวช่วยให้เราหน้าอ่อนกว่าวัย ผิวมีออร่า รู้ยัง ? แต่ประโยชน์ที่นอกเหนือไปกว่านั้น อัดแน่นด้วยคุณสมบัติเลอค่าไม่น้อยไปกว่าผลไม้อื่นใดในโลก หลังจากอ่านบทความนี้จบ เชื่อแน่ว่าหลายท่านต้องหันมาให้ความสนใจ หา “น้ำมะพร้าว” มาลิ้มลอง อย่างแน่นอน ก่อนอื่น มาเรียนรู้กันก่อนว่ามะพร้าวมีที่มาที่ไปอย่างไร ในประเทศไทย ถึงได้เป็นสินค้าส่งออกที่ได้รับความนิยมสูงในต่างประเทศ เนื่องจากมะพร้าวน้ำหอมจากบ้านเรา หอมหวาน ชื่นใจ เนื้อมะพร้าวขาว อ่อน น่ารับประทานที่สุด ราคาขายในประเทศไทยตกอยู่ลูกละ 10-40 บาท ขึ้นอยู่กับแพคเกจ ที่ผู้ขายนำเสนอ แต่หากส่งไปขายต่างแดน ราคาอยู่ที่ ลูกละ 100-300 บาท บางประเทศแพงกว่านั้น เพราะงั้นซื้อมะพร้าวบ้านเรา สด อร่อย ที่สำคัญถูกกว่าเยอะเลย มะพร้าว มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Cocos nucifera L. อยู่ในตระกูลปาล์ม เนื้อมะพร้าว 1 ลูกให้คุณค่าพลังงาน 354 Kcal ส่วนน้ำมะพร้าว ให้พลังงาน 13 Kcal โดยประมาณ มะพร้าวมีหลายสายพันธุ์ อาทิ เช่น มะพร้าวกะทิ นิยมนำมาทำขนมไทย เพรา